La Escuela de Familias enseña a padres y madres a comer de forma saludable

El pasado 1 de marzo se llevó a cabo la 2ª Escuela de Familias dedicada a la importancia de mantener una dieta saludable en la infancia y en la adolescencia.

La charla fue impartida por Lourdes Serrano, nutricionista y farmacéutica.

En esta nueva sesión formativa, los padres y madres de la Escuela Profesional aprendieron, por un lado, herramientas para comer de forma saludable y, por otro lado, la explicación hizo que los padres y madres sean conscientes de la cantidad de azúcar que toman sus hijos a lo largo del día.

Durante su intervención, la nutricionista enseñó diferentes trucos para que sea fácil en casa comer bien, ya que los padres y madres actuales contamos con poco tiempo.

Finalizó la charla aconsejando las tres D:

  • DIETA MEDITERRÁNEA
  • DEPORTE
  • DORMIR